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Correr en Barcelona: la guía definitiva para los runners de la ciudad

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Correr en Barcelona: la guía definitiva para los runners de la ciudad
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¿Eres un aficionado al running? Cada vez son más las personas que se enfundan sus zapatillas deportivas y salen a correr para activar su cuerpo, dejar libre su mente y disfrutar del deporte allá a donde quiera que vayan. Y es que el running se ha puesto muy de moda porque permite que todo el mundo pueda hacer deporte sin tener que invertir dinero y sin tener que desplazarse hasta el gimnasio.

Pero, además de esto, correr es uno de los ejercicios cardiovasculares más efectivos que hay porque consigue acelerar la quema de calorías mientras, al mismo tiempo, tonificas el tren inferior, sobre todo las piernas y glúteos, por no hablar de la grata liberación de endorfinas que hacen que nos sintamos mejor que bien.

Correr es, ahora, el deporte de moda y, por este motivo, en Barcelona City Tellers hemos elaborado esta guía en la que lo aprenderás todo para poder salir a correr en Barcelona y disfrutar al máximo de tu deporte favorito.

Rutas para correr en Barcelona en la naturaleza

Barcelona, pese a ser una gran ciudad, también tiene espacios naturales donde hay tranquilidad, naturaleza y desconexión. Es por este motivo por el que muchos runners de Barcelona deciden acudir a estas zonas para hacer deporte en un entorno alejado del humo de los coches y de la contaminación.

De entre todo los espacios predilectos para correr en la naturaleza de Barcelona, a continuación vamos a descubrirte los tres mejores. ¡Atento/a!

Salir a correr por la carretera de les Aigües

Es una de las mejores zonas para correr en Barcelona y que, de hecho, es muy visitada por los deportistas de la ciudad condal. El motivo es que, aquí, encontrarás todo lo necesario para poder practicar deporte de forma saludable.

En la carretera de las Aigües encontrarás unos 20 km (entre ida y vuelta) de una pista para correr que rodea la montaña. El terreno es sin asfaltar pero está muy bien cuidado, por lo que resultará ideal para los runners de todos los niveles.

Además, esta zona presenta unas vistas increíbles de Barcelona, por lo que además de disfrutar del deporte, también te podrás maravillar con bellas vistas de nuestra ciudad. El circuito para correr en la carretera de les Aigües es bastante llano sin que tenga demasiadas pendientes aunque, si eres un runner experimentado, debes saber que desde aquí podrás acceder a otras rutas un tanto más complejas como la del Tibidado o las que encontrarás en Collserola.

Correr en Collserola

Otro de los mejores espacios naturales para salir a correr en Barcelona es el Parque de Collserola. Aquí encontrarás más de 8 mil hectáreas en las que podrás practicar running en diferentes tramos pensados para niveles muy diversos de deportistas.

Este parque está entre el Besós y el Llobregat y recorre una gran cantidad de senderos, pistas y parques para poder hacer ejercicio en un entorno natural y sin la presencia de coches.

Rutas para correr en Montjuic

Y, evidentemente, otra de las zonas verdes para salir a correr y disfrutar de una jornada de deporte y salud es la montaña de Montjuic. Situada en el distrito de Sants, esta zona conglomera una gran variedad de parques y jardines donde podrás realizar tu entrenamiento físico sin ningún tipo de dificultad. Al ser una montaña tan grande, podrás encontrar diferentes tipos de sendero y caminos donde realizar tu actividad y ponerte a prueba si quieres ir mejorando tu rendimiento.

De hecho, junto al estadio donde se celebraron los Juegos Olímpicos del 92 encontrarás pistas para hacer atletismo que están abiertas todos los días del año a todas las horas. Pero, si prefieres hacer trail running, entre los parques de Montjuic encontrarás también espacios perfectos para entrenar.

Correr en Barcelona en rutas por la ciudad

Pero si no tienes tiempo para alejarte tanto del centro urbano, tienes que saber que también puedes correr en el centro de Barcelona o, por lo menos, en zonas que están más cercanas a los barrios. A continuación vamos a descubrirte algunas de las rutas para hacer running en las zonas céntricas de nuestra ciudad.

Correr por la Avenida Diagonal

Es una de las pistas de running más conocidas de Barcelona. La avenida Diagonal cuenta con un amplio paseo (sobre todo desde Francesc Macià hasta Zona Universitaria o desde Glories hasta Diagonal Mar) y, por tanto, muchos corredores la usan como lugar de entrenamiento.

Esta avenida está totalmente preparada para la práctica de ejercicio físico y tiene un carril bici bien delimitado en el que, también, suelen entrenar los runners. La Diagonal cuenta con 11 km de longitud y, por eso, es una de las principales vías de entrenamiento entre semana.

Salir a correr por la Barceloneta

Otro de los mejores sitios por los que correr en Barcelona es su litoral que se extiende desde el barrio de La Barceloneta hasta el mismo Fórum. Aquí encontrarás una larga pista pensada tanto para ir en bici como para correr y que, además, cuenta con unas vistas impecables del Mediterráneo.

En La Barceloneta encontrarás, además, un circuito circular que recorre la playa y el puerto pero, si quieres, también puedes continuar todo recto para pasar por las playas de la Vila Olímpica, el Poblenou o el Fórum.

*Nuestra elección*: La ruta para correr en la ronda verde

Aunque no esté 100% en Barcelona, la ronda verde (o parque fluvial del Besós) también resulta uno de los mejores sitios para correr en Barcelona y disfrutar de un espacio dedicado al deporte y a la salud.

Cuenta con 115 hectáreas pensadas solo para los viandantes o los deportistas ya que el tráfico está totalmente restringido, además, tiene habilitado un carril bici y para corredores para que puedan entrenar sin molestar ni ser molestados.

Es uno de los mejores lugares para salir a correr y, sin embargo, es muy poco conocido entre los barceloneses al estar situado a las afueras de la ciudad condal.

De todas formas, hay muchos más espacios por los que salir a correr en Barcelona: la Ciutadella, la avenida Josep Tarradelles, el Parque de Joan Miró, el Passeig de Sant Joan, la calle Marina… Cualquier calle que tenga cierta amplitud es ideal para ponerte tu calzado deportivo y salir a hacer un poco de deporte. ¿Cuál nos recomiendas?

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Correr en Barcelona: la guía definitiva para los runners de la ciudad
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Este artículo es una guía para los runners de Barcelona para saber los mejores sitios para salir a correr en la ciudad.
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